週明けから寒いですね…
またまた朝にはガレージの屋根の上や車には、うっーすら雪が。寒い日が続いていますね(๑˃̵ᴗ˂̵)
セルフメンテナンスが足りず、身体をかためてしまっていたのもあって、昨日から久々の腰痛…お恥ずかしい(-｡-; お休みだったので、下半身を中心にストレッチをあれこれしました♪ まだ本調子とは言えず違和感はありますが、おかげさまで悪化してすることはなく、動けています！
寒くて、動きたくなーい！
という時ほど、頑張って動いて、身体をかためないようにしましょう♡
ロバさん、以前のお花が枯れてしまったので、新たにお花を植えました♪春を感じます♡
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